这都是不良暗示,无异于反复对自己说,我还没睡着。秦想想了想确实是这么个道理,自己一边有一边的担心自己会失眠,可不就是在告诉自己我还没有睡着,你见过那个人睡着了还会暗示自己的。
上面说针对这样的情况,只做了一个方案,就是不妨让自己在睡觉前的这段难熬的时刻,做这样一件事情,专注地让脑子去想一个问题。
这个问题可以是构思给某一个人写的一封冗长的信,也可以是自己没事编造一个非常长的故事,再或者是可以想像自己在一个自己很喜欢的公园,或者是羊场小道里面散步。#@$
总之就是把自己置身在一个自己喜欢的环境里面,捕捉自己在这个环境中的听、嗅、触、味、视觉感受等等一系列的感觉,她的主要目的就是让自己放松下来。
只有放松下来之后人才会感到疲惫,只要疲惫了那就会很快的进入睡眠当中,如果今天晚上自己在这个过程当中不知不觉地睡着了。
那么第二天就可以完成上一天的想象,让自己更加的放松,只要这个感觉,这个已经能让自己睡着,那就是说这个方法对自己有用,以后就可以在失眠的时候再用这个方法了。
秦想开始冥想了,他幻想自己现在在一个很美的公园里面,坐在草坪上面晒太阳,太阳晒得秦想浑身发软,真的是好舒服。
但是在这个时候,忽然又个人喊,敌人在这儿,秦想听见这个声音很是懵逼,什么敌人?自己还没有反应上来的时候,发现周围的环境已经变了。%(
秦想向周围看看看,觉得这个地方有点似曾相识,秦想四处走走,发现自己的旁边有什么防御塔一般的东西,还有什么小兵,秦想又看了看自己的身体,还好好的,秦想就松了口气,自己还好好的,没变什么。
但是周围的东西却变了,秦想觉得很眼熟,但是却不知道是什么,秦想没有在同一个地方停留,就四处走了走,猛地秦想发现,就说这个地方眼熟呢,原来这地方是王者峡谷,自己以前十分追的一个游戏。
秦想意识到这个的时候,被自己瞎了一跳,难道自己真的进入了王者峡谷?这不可能吧,这有点太扯了吧,应该不可能的。
于是秦想为了验证自己的想法,他记得在地图的下半张地图里面有一个野怪,能增加能力的,于是秦想就朝着呢个方向跑了过去,秦想一路上都在祈祷,不要看见,不要看见。
但是当秦想走到那个地方的时候,秦想惊呆了,果真有个野怪,浑身赤红,秦想知道这个红buff,看样子秦想还真的是跑到了了不得的地方了。
秦想在脑子里面想这到底是什么原因,自己怎么会突然就来到了王者峡谷呢?明明自己正在想怎么睡着呢,自己子啊一个环境优美的公园里面散布的,但是现在怎么变成了这样子?秦想一脸懵逼,不知道该怎么做。
就在这个时候,秦想发现来了四个人,对着自己就是一顿狂砍,秦想还没有反应过来的时候,就直接被他们四个给杀了。
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