按摩只是一个手段,盛春成想到,要想取得更好的瘦身效果,那就还需要其他的手段,手段和手段叠加,才会有叠加的效果。
其他的手段,一个是运动,通过运动来燃烧自己体内的脂肪,防止多余脂肪的堆积,还有一个,就是要从饮食习惯和实物品类上下功夫,最关键的,是要控制摄入量。
盛春成把自己的想法和钟欣欣说了,钟欣欣一听就暴跳起来,大叫道,不行不行,我就剩吃这么一个爱好了,你要是不让我吃,那我岂不是生无可恋?
“游戏呢?”盛春成问。
钟欣欣嘻嘻笑着:“那就是两个。”
盛春成和她说,那你要是想想,你瘦下来之后,美美的,那就真的是一个白富美了呢?
钟欣欣想想,自己穿着高跟鞋,橐橐橐地走在万象城,走在西湖春天,像自己小时候一直梦想的那样娉婷,那画面当然很美。
不过,梦想只是梦想,就因为不可能,才会去想,做梦都想,钟欣欣没有底气,她嗫嚅:
“不会有用的,我在英国,天天吃屎,还不是一样胖。”
盛春成笑着说:“吃屎当然会胖,猪就是最喜欢吃自己的屎,所以才那么胖,这样吧,我们来订第二阶段的目标,这一次,我们减到一百三十斤好不好?”
“怎么可能。”钟欣欣叫。
“怎么不可能,我和你说,减到一百六十斤的时候,你也说不可能,现在不是达到了?你对自己要有信心,对我也要有信心,再给我几个月的时间,要是做不到,我就彻底放弃,你就完全自由了,好吗?”
钟欣欣犹豫着,盛春成说:“就几个月,你怕什么?”
“好吧,爸爸。”钟欣欣答应了。
盛春成要给钟欣欣制定一个计划,首先,盛春成说:
“我不用问也知道,你肯定是不吃早饭的,对吗?”
钟欣欣嘻嘻地笑着,她说我每天醒来都中午了,吃什么早饭。
“你不吃早饭,在睡觉,但你的大肠在蠕动,你的身体还是需要食物,你知道,它们那个时候在吃什么吗?”盛春成问。
“在吃什么,爸爸?”
“吃你的大便。”
“我去,不要这么恶心吧?”
“那当然。”盛春成胡诌,“身体有自己的生物钟,你醒没醒,它才不会管,它自己该干什么还是干什么,你要是吃了早餐,它就消化食物,摄取营养,要是你什么都没有吃,它就只能吃你胃里,昨天剩下来的残渣,那个,不是大便是什么?”
“真的吗,爸爸?”钟欣欣问。
“当然是真的。”
盛春成的这一番话是在胡扯,不过他知道,自己说的道理是真的,人不吃早饭真的不行,不吃早饭,也是人会肥胖的最大元凶,虽然具体的依据是什么他说不清,但不吃早饭,就是不对。
“每天早上九点之前,就是你的生物钟的闹钟
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