1)四季养生_《黑客帝国》的启示
字体:
大
中
小
护眼
关灯
上一章
目录
下一章
1、香蕉:缓解压力和焦虑一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%,这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素,帮助缓解不安的情绪。
冬季由于蔬菜比较少一些,价格方面难免会稍微提高一些,尤其是莴苣和芹菜更会身价百倍。因此,有些人在冬季根本就不做沙拉。然而,像应季的白菜及萝卜并不会涨价,为什么不利用这些蔬菜做冬天的沙拉呢?下面,我们就介绍两种使用萝卜及白菜制作的沙拉。
虽说大家向往皮肤越白越好,但中医专家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。黑米:具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
随着天气的渐渐转凉,在这个美丽的季节,从养生专家的角度来看确实是一个养生的好时机,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的,以下四种素食就是秋季进补的宝贝,它们价格虽然便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的。
秋日养生以“和”为贵“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,秋季养生在对精神情志、饮食起居、
请收藏:https://m.bglo.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)
上一章
目录
下一章
轮回乐园
、
丑女种田:山里汉宠妻无度
、
龙王医婿江辰唐楚楚
、
这个游戏不一般
、
一号狂枭
、
摊牌了我真是封号斗罗
、
重生农门小福妻
、
全职剑修
、
神医下山之我有七个师姐
、
凌皓秦雨欣
、
斗罗:重生曼陀罗蛇,蟒蛟化龙!
、
远古兽世年年有余
、
撩欢
、
都追尾了那就嫁给你
、
梦里花(强制、NP)
、
美利坚:驱魔巫师
、
咸鱼奶爸,被动种田
、
二嫁豪门阔少:抢来的妻子
、
亲密关系恐惧症
、
最初的巫师