现，这片练武场之间似乎有么东在流动、在聚。
然后，姜亭看见了，两条匹练似的烟霞渐渐地由透明到凝实，浮现在练武场间，正随着老门主的鼻呼吸上下漂浮不定。
与此同时，一股股带着血腥味的浊气老门主呼出，那些带着香的烟霞则涌入他的鼻之中。
一时间，姜亭常体地理解到了吐故纳新的含义。
很快，随着最后一点烟霞老门主吸入鼻中，他停下那种韵古怪的呼吸法，睁开眼睛。
老门主看着姜亭，问道：“呼吸的节奏都记住了吗？”
姜亭点点头，然后他忍不住问道：“老师，刚那些的烟霞是么？”
老门主道：“那是天地气过于聚，发生现化的产物。”
“老师我怎么老了也是天者，所谓天，神乾坤，勾连天地，为你演呼吸法，自然引动气灌体。”
随后，他笑着说道：“于你嘛，境太，就想了。”
“好了。现在既然已经记住呼吸的节奏，那就练习一遍吧。”姜亭点点头，而后学着老门主的模样，闭上眼睛，沉静心灵，抛却一切外物，全心地沉浸在修行之中。
慢慢地，他开始按照老门主演的呼吸节奏，调自的呼吸。
刚开始，姜亭毫无觉，只是有些不太习惯。
渐渐地，他觉到了，随着他一次呼吸，他的五脏腑都在进行细微的运动，一点点地将体内藏的陈旧之气挤出。
同时，有一股股凉的气息从鼻之间灌入体内，体内的陈旧浊气在呼吸之间缓缓吐出体外。
一时间，姜亭有些沉迷于这种觉了。
一直到一个呼吸的结束，他睁开眼睛，只觉心净、内外无瑕，实在是舒服极了。
睁开眼睛，老门主问道：“觉如何？”
姜亭满面笑，道：“常好，现在只觉浑内外净澈无瑕。”
老门主笑道：“内外净澈无瑕？你想得倒挺，连老夫也不敢说出这句话，你还差得远呢！”
姜亭只是哈哈一笑，也不在意。
只是，他却突然想到了一件事。
方老门主为他演呼吸法的时候，吐出的浊气之中带有很明显的血腥味，但自修炼中吐出的浊气可没有这样的特征。
姜亭微微眯了眯眼睛，他联想到了么。
前听薛梦君提起过，天者寿三而体力不衰，但看老门主这副模样……
明明不到一岁，就老成这幅不正常的样子……
加上吐出浊气之时明显带着的血腥气……
一时间，姜亭若有若。
然后，啪！
他老门主弹了一个脑瓜崩：“年轻人，修行的时候心要静，不要那么活泛，对修炼没好处的。”
姜亭摸着弹得生疼的脑门，尴尬一笑，道：“是，老师。”
当下也不多想，连老门主都伤，自现在想也无用，静心修行是。
然后，老门主又接着说道：
“练脏境的修行基础你已经会了，接下来就要开始第二……”
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