身酸痛的同时,他又能感受到一股强大的力量从地上传递到自己的体内。
这种感觉很难用词语来形容。
就好像自己的站桩已经到了极限,无法继续坚持。
但是每一次的呼吸,却又让他有一种还能再坚持下去的意志力。
“极限训练法?天啊……这才十二分钟的时间,我就感觉到了身体的极限!”
“如果按照散打基本功的训练,我必须要踢腿三百次以上,才能感觉到极限,而且很难继续再坚持。”
“《形意三体式》桩功果然非同凡响。”
陈杰一下子有兴趣了。
他放弃了散打训练的基本功,开始专注练起了《形意三体式》桩功。
此时,武校训练场的很多人,看到陈杰在角落位置,一动不动的站桩。
大家感到很惊讶,这小子不练基本功,站在那里干嘛?
幸好林老大不在,要不陈杰这小子今天又要被骂的狗血淋头。
紧接着,
只见陈杰的身体开始颤抖,似乎体能已经达到了极限,不断的坚持。
他的汗水如瀑布一般往下滴落……!
十三分钟……
……
十五分钟……
二十分钟!
噗通……!
陈杰终于坚持不住了,一下子瘫坐在地上。
呼……!
虽然全身筋疲力尽,但是陈杰突然间感觉到,自己的状态好到爆。
整个人都有一种劲力通透的感觉。
这种感觉他从来都没有体验过,无法用简单的词语来形容。
继续!
陈杰休息了几分钟后,再一次开始站桩……。
上午十一点半。
咕噜……
陈杰第五次瘫坐在地上,浑身劲力就像被抽干了一般,肚子传来抗议的声音。
太饿了……!
这一刻,
他感觉自己能吃下一头牛犊。
“不会吧?怎么会感到这么饿?”
很明显,上午站桩训练,体能消耗太大,急需补充!
他早上吃了六十多个肉包子。
临近中午,没想到竟然饿成这样。
要是所有人都按照这饭量,‘四海武校’的饭堂都得废掉‘自助餐’的模式。
否则的话,肯定要被干倒闭了。
“六合归一,气运丹田,万法出于三体式……!”
“原来《形意炮拳》的力量爆发,精髓是形意三体式的精,气,神三者合一。”
陈杰深吸一口气,内心无比震惊。
他训练了一上午时间的桩功,发现自己的体力,得到了显著的提升。
桩功的训练,相当于他一直都在采用‘极限训练法’。
关键是,
他有着呼吸的配合,训练结束后,很快就恢复体能。
如果一直按照《形意三体式》桩功训练,他的整体实力将在短时间内很快稳固。
嘶……!
想到这里,陈杰忍不住深吸一口气。
此时,
他很清楚《形意三体式》的不同。
“一个上午的桩功训练,比我训练一个月的散打基本功,效果都要好的多。”
“我去……差点忘了,这不仅仅是《形意三体式》桩功,还有呼吸的配合。”
“另外,形意拳的训练,每隔一段时间,需要浸泡药浴,消除体内训练产生的暗伤……!”
“我的《形意炮拳》的极限爆发力,虽然达到了体重的5.9倍;”
“但想要在激烈的对战中,将极限爆发力完美的展现出来,并没有那么容易。”
陈杰的脑海中,想起‘陆大年’记忆中不断训练,站桩的画面。
内练精气神,外练手眼身!
这是形意拳的‘六合真义’,又可以称之为内三合,外三合。
两者必须齐头并进,切忌不可偏废其一。
“神奇的《形意三体式》,凶猛的《形意炮拳》发力精髓,奇妙的呼吸控制法门……!”
陈杰虽然才刚获得‘陆大年’的一部分武学传承不久。
但是,
经过短暂的训练和适应后,他发现比他在武校里面练的散打功夫,杀伤力要猛的多。
“我只是获得‘陆大年’一部分的武学发力传承,就提升这么明显!”
“如果我在梦中,不断的获得‘形意门’其他武学发力传承的话,那么我的实力……!”
嘶……!
想到这里,陈杰忍不住倒吸一口气,目光闪烁着一丝光芒。
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