能更好的稳固根基。就像是劳逸结合,有助于身体健康一样,一味的劳动,或一味的休养,只会让自己的身体处于亚健康状态,出现问题。”
霓裳一边翻地,一边解释。
“怪不得呢!”云霄叹息了一声。
“媳妇,亚健康是什么?”云霄又问。
“亚健康是指人的身体处于健康和疾病之间的一种状态。亚健康的人,主要表现为记忆力下降,注意力不集中,思维缓慢,反应迟钝,不良情绪,不自信,安全感不够等等。也就是说,亚健康,就是身体素质亚于健康者的一类人。”
“咦,媳妇说的这些我统统没有,那就说明我是健康的一类人?”云霄笑眯眯的问道。
霓裳看了他一眼,点了点头,“你应该算是个健康的人,亚健康还有很多的症状,从身体和心里两个方面也能看的出来。身体的表现有浑身疲乏无力、肌肉及关节总是会酸痛、有时会头昏头痛、心悸胸闷,睡眠紊乱、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等!心理表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。”
云霄诧异的停下了手,“媳妇,你怎么记得住这么多的毛病?”
霓裳叹息了一声,“在我以前的世界里,很多人都是这种亚健康状态的人,身边的人,一抓一大把,而勤于锻炼的人又太少。因为社会进步的神速,人们生活的节奏越来越快,很多人为了活下去,就得不断的工作,赚钱,不敢停下脚步去休息,生怕再回到饿肚子的年代。而有的人又因为懒惰,总是想着啃老,懒得出去工作,总是在家里玩着游戏,吃了睡,睡了吃,身体肯定是各种各样的不健康。”
话云霄都是听懂了,但是心里总是难以理解那样的社会是咋样的一个社会。
“你以前,也是属于亚健康的一类人吗?”云霄突然问道。
霓裳顿了一下,点了点头,“我以前,除了上学,就是窝在家里打网络游戏,饭也不是每顿正常吃,有心情做时,才会做好吃的吃一顿,平时就是泡面外卖的凑乎,所以胃不太好,肾也不太好。不然,我怎么可能从楼梯上摔下去呢,那日,我就是饿的头晕,打算去楼下找吃的,才会摔死的!”
说着说着,霓裳的声音低了下去。
“你爹娘呢?”云霄疑惑。
“我爸妈因为做生意,非常的忙,整天出差,哪有时间管我,再说,我已经成年了,又不是小孩子,吃个饭哪需要他们操心!”
“爸妈?爹娘?”云霄的理解能力很强。
“嗯,”霓裳点头。
云霄心里叹气,是不用管了,结果,还不是把自己摔到了这个世界来了?
云霄突然间对这个亚健康警觉了起来,他想起来了刚认识媳妇时,这副身体那又瘦又小,有些面黄肌瘦的样子,他心里暗暗的下定决心,以后,自己一定要带着媳妇多锻炼身体,按时吃饭,让她有个健康的身体。
“媳妇,我觉得我性功能很正常,也没有其他毛病,所以我是个健康的人,以后你也要跟着我一起,做个健康的人!”云霄突然天外飞仙的来了一句,说完,双眼灼灼的看着霓裳。
霓裳翻白眼:“......”
记性真好,那么多条,独独记住了这一条!
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